オトナ女子のための美しく生きるヒント
美人メンタル
こんにちは！
オシリほぐしセラピスト
美人マインドトレーナーのaoiです 😀
今日は
「オトナ女子のための美しく生きるヒント」について
お話ししていきますね＾＾
ずばり！
オトナ女子が美しく生きるために必要なことは
自律神経バランスとホルモンバランスを
整える習慣を身につけること🌟
40代以降のオトナ女子たちは
体型の変化、肌トラブルの変化、
体調の変化、役割の変化、責任の変化 etc…
美容面においても健康面においても
普段の生活や仕事の面でも
大きな変化が起こる年代です。
これまで感じなかった変化を感じて
焦ったり落ち込んだりした経験がある方も
いるのではないでしょうか？
まさに私が今、その状況の真っ只中🙃
なぜかというと、
現在大きくなりすぎた子宮筋腫を小さくし、
腹腔鏡での手術をするために服用している
お薬の副作用で更年期症状を
日々感じているからです( ；∀；)
ホットフラッシュ、ほてり、手のむくみ、
手指の関節痛、手グビの痛み、指先の痺れ、
頭痛、抜け毛、感情の起伏激しめ、
PMS（生理前症候群）の症状が常時 などなど
フルコースですか、という状況。
滝のような汗をかいたと思ったら
急に寒くなってみたり、
体温調節機能が壊れちまったな、と感じる日々。
まさに自律神経のバランスが崩れまくっている、
ホルモンバランスが乱れまくっている、
と実感しています。
日常の中でいつ何時でも症状が現れるので
次はいつ来るんだ、、、
このタイミングできたらどうしよう、、、と
それはそれはストレスを感じてしまう。
私の場合、薬によって引き起こされているため、
今現在はコントロールが
難しい状況ではあるんですが、
それでも”美人マインド”スキルを使って
どうにかお付き合いしています☺
ですが、これが何年も続いて、
終わりが見えない方もいるんだな・・・と思うと
かなり辛い状況だな😥と思ったわけです。
そしてこのような症状で悩んでいる人って
たくさんいるんだろうな、と感じたわけです。
手術後、体調・体力が回復次第、
更年期でお悩みの方に向けて、
自律神経とホルモンのバランスを
整えられる人が増え、
日々を少しでもストレスを減らし
愉しく生きられるよう
さらにオシリほぐしセラピーと
美人マインド講座に磨きをかけて
お届けしていきたいと思っています😘
一度きりの人生だからこそ、愉しんだもん勝ち！
自分に素直に、優しく、
最幸な人生だった！とゴールテープをきれるように
私自身も日々自分と向き合いながら
皆さんのお力になれるよう励んでいきます🙌
それではまた次回👋